ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
4990 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
eredeti ár:
A termék ára Líra Könyv Zrt.-nél, ami nem tartalmaz online kedvezményt.
2350 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, akkor az adott boltban lévő ár az irányadó.
eredeti ár:
A termék ára Líra Könyv Zrt.-nél, ami nem tartalmaz online kedvezményt.
8990 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, akkor az adott boltban lévő ár az irányadó.
eredeti ár:
A termék ára Líra Könyv Zrt.-nél, ami nem tartalmaz online kedvezményt.
2350 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, akkor az adott boltban lévő ár az irányadó.
eredeti ár:
A termék ára Líra Könyv Zrt.-nél, ami nem tartalmaz online kedvezményt.
4990 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, akkor az adott boltban lévő ár az irányadó.
eredeti ár:
A termék ára Líra Könyv Zrt.-nél, ami nem tartalmaz online kedvezményt.
2350 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, akkor az adott boltban lévő ár az irányadó.
E könyv mindazoknak készült, akik valamilyen formában kapcsolatba kerülnek a táplálkozás tudományával: művelik, tanulmányaik során találkoznak vele, vagy csak egyszerűen érdeklődőként fordulnak irányába. Célja nem az volt, hogy egy legyen a napjainkban jelentős számban...
Kedves Fiatal! Az Alapkönyv az egészség megőrzéséhez c. füzet III. kötetét tartod a kezedben. Az első és második kötetben végigjártuk az egészségünk védelmének legfőbb kérdéseit. Olyan kérdésekről ejtettünk szót, amelyek életünk mindennapjait érintik, így a...
Előszó helyettA Kiadó mindig nagy feladatra vállalkozik, ha sokszerzős munkát tár olvasói elé. Ugyanígy nehéz helyzetben vannak a lektorok, akik a különböző előképzettségű, más és más szakterületeken dolgozó szerzők munkáit igyekeznek arra az olvasmányos szakmai szintre...
Részlet:Édesanyám háztartása a szó szoros értelmében hagyományos volt. Ez azt jelenti, hogy mindannak a nyersanyaga, ami az asztalra került, a ház körül termett meg; a mezőkön, a gyümölcsösben, a szőlőben, a konyhakertben. Igy volt ez akkor is, amikor városlakók voltunk...
A fogyókúra tulajdonképpen abban a pillanatban kezdődhet, amikor valaki leszállva a mérlegről rádöbben arra, hogy súlya az ideálisnál több. Az ideális súlyt bárki megállapíthatja testsúly-, testmagasságmérés és némi számolgatás után. A testmagasságból levon 100-at, és...
I. In the recorded history of balneology and bathing it was liippocrates who first said that "nature cures diseases". During his time and ever since different ways of life and approaches to healing have both fought with each other and existed peacefully together. Life, however, could always be...
Nem tudom, mások hogy vannak vele, de én nem szívesen vennék a kezembe olyan füzetkét, amely úgy kezdődik, hogy "tanácsok öregeknek vagy időseknek". Különben is, ki beszél is öregségről?Az öregedés a születéskor kezdődik és a kétnapos csecsemő már nyilvánvalóan idősebb,...
Kedves Betegünk!Tudom, most azt gondolja: nem elég baj az nekem, hogy beteg vagyok, még diétával is kínoznak!Ne siessen, ne dobja el ezt a kis füzetet, olvassa még el ezt a néhány sort. Mindenek előtt szeretnénk megnyugtatni: a diéta gyakran jobb, változatosabb ételek sorából áll,...
Részlet:A szoptató anya iránt megnyilvánuló általános szeretet leggyakoribb formája - helytelenül - az, hogy elárasztják őt étellelitallal. Ennek következtében a legtöbb kismama nemcsak elveszíteni nem tudja a terhesség idején felszedett kilókat, de még tovább hízik! Etetik,...
¦nvel sörög módra
hasüreget jól bedörzsölik sóval és meglocsolják citromlével. Aztán 'bevarrják, majd átdöfiik a nyársat a gerincoszlop mentén úgy, hogy a fej közepén bukkanjon (ki. Végül ráerősítik a tesíet a nyársra: a hátsó lábalkat szétfeszítik és csonkjait...
Kedves Olvasó!Örülünk, hogy az ön kezébe is eljutott ez a kiadvány és önnek is segíthetünk eredményesen fogyni.Végiglapozva ezt a füzetet megismerkedik majd azokkal a szabályokkal, tanácsokkal, útmutatásokkal, számitásokkal, gyakorlatokkal, amelyek elsajátítása és a...
Ön egy olyan ismeretterjesztő kiadványt tart a kezében, amelyet cukorbetegek számára írtunk azzal a céllal, hogy inzulinkezelésre nem szoruló betegeknek kezdeti útmutatást adjunk betegségük megértéséhez, az orvos által előírt kezelési mód minél jobb, minél könnyebb...
Részlet:
Sajt panoráma
Aligha lehetne a sajttól elvitatni a legváltozatosabb, legtöbb ízárnyalattal rendelkező ennivaló rangját; a "sajtóművészet" hazájában, Franciaországban több, mint 300-féle sajtot készítenek é mindegyik különbözik a többitől.
A fogyókúra tulajdonképpen abban a pillanatban kezdődhet, amikor valaki leszállva a mérlegről rádöbben arra, hogy súlya az ideálisnál több. Az ideális súlyt bárki megállapíthatja testsúly-, testmagasságmérés és némi számolgatás után. A testmagasságból levon 100-at, és...
A diéta lényege: tej- és tejtermékmentes táplálkozás. A tej emésztése és alkotóelemeinek felszívódása a legtöbb bélbetegségben romlik, ezért tejet, tejtermékeket nem szabad fogyasztani. A bélnyálkahártyát bevonó, gyulladást csökkentő hatása miatt a diétában...
A diéta lényege: tej- és tejtermékmentes táplálkozás. A tej emésztése és alkotóelemeinek felszívódása a legtöbb bélbetegségben romlik, ezért tejet, tejtermékeket nem szabad fogyasztani. A bélnyálkahártyát bevonó, gyulladást csökkentő hatása miatt a diétában...
Részlet a könyvből:"A diéta lényege: energiaszegény táplálkozás, kevés állati eredetű zsiradék, kevés cukor és kevés só (nátrium).Az elhízás nehezíti a szív munkáját, növeli a szövődmények kialakulásának veszélyét, gyakran társul a vér koleszterin és...
Gyomor- vagy nyombélfekélyben szenvedőknek a legfontosabb diétás szabály: gyakran enni, de egyszerre mindig keveset. Minél rövidebb ideig legyen üres a gyomor, minél rövidebb ideig érvényesüljön a táplálékok által le nem kötött gyomorsav hatása. A gyakorlatban ez azt jelenti,...
A vérszegénység, azaz a vörös vértestek számának csökkenése gyakran a táplálkozással befolyásolható. Gyógyításában a megfelelő étrendnek is fontos szerepe van, mert a vérképzéshez szükséges elemeket a különféle élelmianyagok, élelmiszerek elegendő mennyiségben...
A gyomor egy részének eltávolítása után természetesen kisebb a gyomor befogadóképessége, ennek megfelelően gyakran kell a betegnek enni, de egyszerre mindig keveset; helyes a naponta 6-8-szori étkezés. A folyékony és pépes táplálékok túl gyorsan hagyják el a gyomorcsonkot;...
A legfontosabb: gyakran enni, egyszerre mindig keveset. Ügyelni kell arra, hogy a diétában elegendő testépítő és májvédő fehérje legyen (tej, tejtermékek, hús, húskészítmények, tojás), több étkezésre elosztva. Az említett fehérjeforrásokból a szokásos adagokat kell...
Részlet:
Kedves betegünk!
Tudom, most azt gondolja: nem elég baj az nekem, hogy beteg vagyok, még diétával is kínoznak!
Ne siessen, ne dobja el ezt a kis füzetet, olvassa még el ezt a néhány sort. Mindenek előtt szeretnénk megnyugtatni: a diéta gyakran jobb, változatosabb ételek...
részlet
Az évek múltával nemcsak az ízlés változik, hanem azt is kénytelenek vagyunk észrevenni, hogy már nem tudunk olyan "jóízűen" és annyit enni, mint azelőtt, hogy egyik-másik étel "nehéznek" bizonyul, puffadást, teltségérzést, kellemetlen gyomortáji nyomást okoz. Az...
A könyv első részében - az eddigi tradícióknak megfelelően - táplálkozástani áttekintést adunk. Ebben igyekeztünk érvényesíteni azokat a változásokat, amelyek az elmúlt években a tápanyagok bevitelével kapcsolatban jelentkeztek. Ismertetjük az új fogalmakat is, bemutatjuk az...
Tisztelt Termelő! Tisztelt Vállalkozó! Tisztelt Olvasó!
A „Termelők Kiskönyvtára" 13. kötetének második, átdolgozott, javított kiadásával jelentkezünk.
Az 1996. évi első kiadást megelőzően megjelent köteteink [Zöldség- és gyümölcsfeldolgozás több ágazata...
Ha megkérdeznénk tíz embert, hogy mit ért egészséges táplálkozáson, tízféle választ kapnánk.
A válaszoknak azonban lenne egy közös vonása: sajnos, az egészséges táplálkozást nem engedhetem meg magamnak, mert Magyarországon ez elérhetetlen. Ebből kiderül, hogy legtöbben...
Részlet a könyvből: "A zsiradék és a sok zsírt tartalmazó táplálékok kiváltják az epehólyag erőteljes összehúzódását, és így az epekövek bekerülhetnek az epeutakba, azaz epeköves roham alakulhat ki. Ezért a diéta lényege: zsírszegény, kalóriaszegény táplálékok...
Részlet a könyvből: "A szívgyengeség egyik jellemző tünete az egész szervezetben kialakuló folyadékpangás, aminek feltűnő jele, a boka körüli vizenyő. A felesleges folyadék eltávolítása szíverősítő és vízhajtó gyógyszerekkel, valamint diétás kezeléssel lehetséges.A...