Posta Renáta

Fiatalosan és egészségesen 40 felett? Itt a jól bevált napi rutin, ami segít! Biztosan Te is szeretnél egészségesebb, energikusabb, karcsúbb, fiatalosabb lenni, de már annyi különféle életmódtanácsot hallottál, hogy nem igazodsz el köztük. Vagy lehet, hogy egyszerűen csak úgy...

BEVEZETŐAz ötödik kötetemben egy számomra is kihívást jelentő témát dolgoztam fel. Ha már ismered az ízlésemet és mondjuk a Paleolit fogyókúra hedonistáknak című könyvemet, akkor jól tudod, hogy képes vagyok a húst hallal enni - akár köret nélkül is. Ám arról sem...

A paleolit étrendről a többségnek a diéta és a lemondás jut az eszébe. Nekem a fittség, az életerő és a tartós karcsúság mellett a jóllakottság és az élvezetes étkezések. Ebben a könyvben megosztom veled saját történetemet. Gyakorlati tippeket, alapvető tudnivalókat,...

A hedonizmus / • / margojara Élvezet és tisztelet. Hedonizmus és harmónia. Önmagaddal és a környezeteddel. Azt olvastam, Sophia Loren nem bízik azokban az emberekben, akik nem szeretnek enni. Tényleg van olyan ember, aki nem szeret enni? Ez a könyv nem salátavariációk...

A legtöbb fogyókúra nem szól másról, mint a mértéktartó porciókról, a számolgatásról és a bűntudatról. Köszönőviszonyban sincsenek valós vágyainkkal! Pedig a fogyókúra is csak akkor jó, ha szívesen csináljuk, nem pedig azért, mert muszáj Amikor évekkel ezelőtt...

A paleolit sütés-főzés nem bonyolult, és nem drága ám érthető, ha eleinte az ellenkezőjét tapasztalod. Amennyiben nincs még benne rutinod, s hirtelen ötlettől vezérelve, konkrét receptek hiányában vásárolod meg a szükségesnek vélt alapanyagokat, valóban jobban...