Loren Cordain

Miért javítja a hosszú élet esélyeit a vörös hús és a csokoládé? Milyen titkokat rejtenek a gombák? Miért együnk hetente halat és tenger gyümölcseit? És hogyan helyettesíthetjük az üres kalóriákat természetes, tápanyagban gazdag élelmiszerekkel úgy, hogy közben a finom...

ACKNOWLEDGMENTSWriting a book is always a labor of love, involving countless hours and the generosity of numerous people with their time, dedication, and hard work. However, this book would never have come about were it not for you, my faithful readers and followers of the Paleo Diet, who have...

Sok aláhúzással / szövegkiemeléssel Ugyan kit ne foglalkoztatna a kérdés: hogyan fogyhatunk le, töltődhetünk fel és fiatalodhatunk meg mindössze hét nap alatt? Loren Cordain, a paleolit életmód koncepciójának elismert szaktekintélye legújabb könyvében elárulja a titkot, melyet...