A jövőbeli éned [eKönyv: epub, mobi]

Hogyan tedd jobbá a holnapot ma Miért veszi semmibe a legtöbb ember a jövőbeli énjét? Ki ne akarná tudni, milyen lesz az élete a későbbiekben? Mindenki azt szeretné, hogy a jövője a lehető legjobban alakuljon, de gyakran nem hozzuk meg az ehhez szükséges döntéseket. Miért steaket vacsorázunk, nem pedig zöldséget, noha előbbi ront a koleszterinszintünkön? Miért veszünk luxusautót, ahelyett, hogy az árát eltennénk nyugdíjelőtakarékosság gyanánt? Miért nem tartjuk magunkat az edzéstervhez? Ha a jövőbeli énünkkel úgy bánunk, mint valami idegennel, és tulajdon jövőnket távoli dolognak tekintjük, megnő az azonnali önjutalmazás valószínűsége, kisebb eséllyel ragadjuk meg az egészséges, hosszabb távú előnyöket kínáló lehetőségeket. Akik jó kapcsolatot ápolnak a jövőbeli énjükkel, kiegyensúlyozottabb viszonyt alakíthatnak ki a jelen megélése és a jövő eltervezése között; - javítunk jelenlegi életminőségünkön, - könnyebben elérjük jövőbeli céljainkat, váltjuk valóra reményeinket. ,,Nagyszerű ötlet korunk egyik legnevesebb viselkedéskutatójától. A jövőbeli éned állja a szavát, megmutatja, hogy a mentális időutazás hogyan és miért tudja jobbá tenni a jövődet. A könyv ráadásul erősen személyes hangvételű, Hershfield alaposan alátámasztja a legfrissebb kutatási eredményekkel, amelyekben maga is úttörő szerepet játszott." - Angela Duckworth, a New York Times sikerlistás Grit - Hogyan vezet sikerhez a kitartás és a lelkesedés szerzője ,,Hershfield erőteljes és szórakoztató könyve elmondja, hogy a jövővel kapcsolatos gondolkodás hogyan képes megváltoztatni viselkedésünket a jelenben - és hogyan segít nekünk, hogy azzá az emberré váljunk, aki lenni szeretnénk." - Carol Dweck, a New York Times sikerlistás Szemléletváltás szerzője ,,Ki ne akarna fejlődni? Jobb jövőben élni? A lenyűgöző és felvilágosító hatású A jövőbeli éned megmutatja nekünk, hogyan juthatunk el oda. Egyértelműen megváltoztatja azt, ahogy az életünket éljük - most és ezután." - Jonah Berger, a New Yort Times sikerlistás Láthatatlan befolyás, Ragályos! és Katalizátor szerzője ,,A pszichológia úttörője, Hal Hershfield kutatása megváltoztatta azt, ahogy a jövőbe tekintek, és ugyanezt nálad is el fogja érni. Könyve lenyűgöző rálátást ad arra a személyre, akivé a jövőben válhatsz - és arra is, hogyan tehetsz többet ma ezért a fejlődésért. A jövőbeli önmagad hálás lesz érte, hogy elolvastad." - Adam Grant, a New York Times sikerlistáján első helyezést elérő Gondold újra! szerzője és az Eredetik társszerzője, a Re:Thinking TED podcast házigazdája. ,,Elképesztő, alapos és azonnal használható útmutató eljövendő életed alakításához, miközben a jelenben is sokkal gazdagabb életet élhetsz. Számítok rá, hogy jövőbeli önmagam meg fogja köszönni nekem, hogy elolvastam." - Oliver Burkeman, a New York Times sikerlistás Túladagolt boldogság és Az élet rövid szerzője ,,Amikor eljutsz ennek a fantasztikus könyvnek az utolsó oldalára, jövőbeli önmagad meg fogja köszönni, hogy belekezdtél. Üdítő és elgondolkodtató vizsgálata annak a fantasztikus utazásnak, amelyet mindannyian megteszünk az időn át. Ne hagyd itt a jelent nélküle!" - Daniel Gilbert, a New York Times sikerlistás Rábukkanni a boldogságra szerzője ,,A jövőbeli éned egyszerre elgondolkodtató és felemelő mű. Hal Hershfield egy nagyon összetett tudományágat kelt életre, miközben gyakorlati tanácsokat ad ahhoz, hogy csökkentsük a távolságot mai és lehetséges holnapi önmagunk között. Azon ritka könyvek közé tartozik, amelyek megváltoztatják azt, akit a tükörben látsz." - Daniel H. Pink, a New York Times sikerlistáján első helyet elérő Motiváció 3.0 szerzője. ,,Az emberek vicces teremtmények. Tudjuk, mit kell tennünk ahhoz, hogy gondoskodjunk jövőbeli önmagunkról - együnk kevesebbet, tegyünk félre többet, használjunk fogselymet -, mégsem vagyunk benne állhatatosak. Hal Hershfield szórakoztató, a tudományban gyökerező, de gyakorlati tanácsokkal teli útmutatót kínál a változtatáshoz." - Jean Chatzky, a Women with Money szerzője, a HerMoney.com vezérigazgatója ,,Elképesztően elgondolkodtató és figyelemreméltó módon magával ragadó mű, kétségtelenül sokak jelenlegi és jövőbeli életét fogja megváltoztatni pozitív irányban." - Francesca Gino, a Rebel Talent szerzője Hal Hershfield kutató pszichológus, a UCLA többszörösen díjazott professzora. Az itt körvonalazott vizsgálat részeredményeiről már hírt adott az NPR, a New York Times, a Wall Street Journal, a Boston Globe, a Washington Post és az Atlantic. Tudományos publikációi mértékadó tudományos folyóiratokban jelentek meg, valamint a Harvard Business Reviewban, a Scientific Americanben és a Psychology Todayben.