kategória
szerző
cím
sorozat
betöltés...
kiadó
betöltés...
ISBN
évszám
ár
-
leírás
Előrendelhető
A mezők bármelyike illeszkedjen
A mezők mind illeszkedjen
![Mezei Elmira - Paleolit receptek hétköznapokra [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/102/3148102.jpg "Mezei Elmira - Paleolit receptek hétköznapokra [eKönyv: epub, mobi]")
Paleolit receptek hétköznapokra [eKönyv: epub, mobi]
Mezei Elmira
Jaffa Kiadó
,
Megjelenés: 2022. augusztus 23.
Ez a termék NEM NYOMTATOTT KÖNYV, olvasása csak megfelelő elektronikus eszközökön lehetséges.
Felhívjuk figyelmét, hogy Ekönyvekre/EHangoskönyvekre nem vonatkozik az elállási jog, így téves megrendelés esetén nem áll módunkban a termék árát visszatéríteni.
Felhívjuk figyelmét, hogy Ekönyvekre/EHangoskönyvekre nem vonatkozik az elállási jog, így téves megrendelés esetén nem áll módunkban a termék árát visszatéríteni.
A paleolit diéta nem is igazi diéta - derül ki MEZEI ELMIRA legújabb szakácskönyvéből, amellyel eloszlatja a paleo elvek szerinti sütéssel-főzéssel kapcsolatos tévhiteket. Nem kell éheznünk, nem kell megvonnunk magunktól a finom falatokat, és még véletlenül sem kell mindig...
előző ár:
30 napon belüli legalacsonyabb ár.
4000 Ft
akciós ár:
3000 Ft
Sikeres rendelés után azonnal letölthető.
Személyes ajánlatunk Önnek
Ne bízz senkiben!
P. C. Harris
ÚJ
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
6599 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
5940 Ft
Sansz
Urfi Péter
ÚJ
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
7990 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
7191 Ft
Leleményes 6-7 éves - Szem-kéz koordináció - Matricás foglalkoztatófüzet
Válogatás,
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
1299 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
1170 Ft
Lázár
Nelio Biedermann
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
6995 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
6296 Ft
A Tisza áradása
Bojár Iván András
ÚJ
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
5490 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
4941 Ft
The Goal - A cél (Off-Campus 4.)
Elle Kennedy
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
5899 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
5014 Ft
Hopeless - Reménytelen
Elsie Silver
ÚJ
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
6990 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
6291 Ft
FIFA Világbajnokság, 2026 - Hivatalos kézikönyv
Keir Radnedge
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
5990 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
5391 Ft
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még
Féltve őrzött titok - Clifton-krónika 3. [eKönyv: epub, mobi]
Jeffrey Archer
![Jeffrey Archer - Féltve őrzött titok - Clifton-krónika 3. [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/726/838726_1.jpg "Jeffrey Archer - Féltve őrzött titok - Clifton-krónika 3. [eKönyv: epub, mobi]")
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2490 Ft
Transzcendentális gyógyászat virtuális pszichózis [eKönyv: epub, mobi]
BALOGH GYULA BOGUMIL
![BALOGH GYULA BOGUMIL - Transzcendentális gyógyászat virtuális pszichózis [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/699/899699_1.jpg "BALOGH GYULA BOGUMIL - Transzcendentális gyógyászat virtuális pszichózis [eKönyv: epub, mobi]")
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
1600 Ft
Viszlát, kilók! Helló, zsír! - A tartós fogyás és életerő titka [eKönyv: epub, mobi]
Hyman Dr Mark
![Hyman Dr Mark - Viszlát, kilók! Helló, zsír! - A tartós fogyás és életerő titka [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/596/1355596_1.jpg "Hyman Dr Mark - Viszlát, kilók! Helló, zsír! - A tartós fogyás és életerő titka [eKönyv: epub, mobi]")
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2390 Ft
Az elhízás titka [eKönyv: epub, mobi]
Dr. Jason Fung
![Dr. Jason Fung - Az elhízás titka [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/106/2943106_1.jpg "Dr. Jason Fung - Az elhízás titka [eKönyv: epub, mobi]")
akciós
előző ár:
30 napon belüli legalacsonyabb ár.
2999 Ft
akciós ár:
2249 Ft
Paleolit szakácskönyv - 2. kiadás [eKönyv: epub, mobi]
SZENDI GÁBOR
![SZENDI GÁBOR - Paleolit szakácskönyv - 2. kiadás [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/330/2963330_1.jpg "SZENDI GÁBOR - Paleolit szakácskönyv - 2. kiadás [eKönyv: epub, mobi]")
akciós
előző ár:
30 napon belüli legalacsonyabb ár.
4000 Ft
akciós ár:
3000 Ft
GI - diéta Optimális fogyás cukorbetegeknek és fogyni vágyóknak [eKönyv: pdf]
Gyurcsáné Kondrát Ilona Dr. Fövényi József,
![Gyurcsáné Kondrát Ilona Dr. Fövényi József, - GI - diéta Optimális fogyás cukorbetegeknek és fogyni vágyóknak [eKönyv: pdf]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/205/3060205_1.jpg "Gyurcsáné Kondrát Ilona Dr. Fövényi József, - GI - diéta Optimális fogyás cukorbetegeknek és fogyni vágyóknak [eKönyv: pdf]")
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
2400 Ft
Szuperételek: együnk egészséget minden nap! [eKönyv: epub, mobi]
Kelly Pfeiffer
![Kelly Pfeiffer - Szuperételek: együnk egészséget minden nap! [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/805/3303805_1.jpg "Kelly Pfeiffer - Szuperételek: együnk egészséget minden nap! [eKönyv: epub, mobi]")
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
3790 Ft
Az eredeti alacsony FODMAP- étrend [eKönyv: epub, mobi]
Sepherd Sue
![Sepherd Sue - Az eredeti alacsony FODMAP- étrend [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/219/3485219_1.jpg "Sepherd Sue - Az eredeti alacsony FODMAP- étrend [eKönyv: epub, mobi]")
akciós
előző ár:
30 napon belüli legalacsonyabb ár.
4499 Ft
akciós ár:
3374 Ft
Részletesen erről a termékről
Bővebb ismertető
A paleolit diéta nem is igazi diéta - derül ki MEZEI ELMIRA legújabb szakácskönyvéből, amellyel eloszlatja a paleo elvek szerinti sütéssel-főzéssel kapcsolatos tévhiteket. Nem kell éheznünk, nem kell megvonnunk magunktól a finom falatokat, és még véletlenül sem kell mindig ugyanazt ennünk, sőt drágán és nehezen beszerezhető alapanyagokra sem lesz szükségünk. Ha megfogadjuk a szerző tanácsait, igen változatos, ízletes, és nem utolsósorban költséghatékony módját próbálhatjuk ki az egészségtudatos táplálkozásnak. Az ötletes levesek, hal-, hús- és zöldségételek, saláták receptjeit ebben a kötetben az évszakok szerint csoportosítva találja meg az olvasó, és - jó hír az édesszájúaknak - a fejezetekből a desszertek sem maradtak ki. Akár hétköznapi, akár különleges alkalmakra szeretnénk étkeket készíteni, ebből a szezonális szakácskönyvből ötleteket meríthetünk, és közben magunknak is bizonyíthatjuk: sütni-főzni csakis ilyen kreatívan érdemes.
Termékadatok
Cím: Paleolit receptek hétköznapokra [eKönyv: epub, mobi]
Szerző:
Mezei Elmira
Kiadó: Jaffa Kiadó
Megjelenés: 2022. augusztus 23.
ISBN: 9789634756453
"Mezei Elmira vagyok, holisztikus táplálkozási tanácsadó, "zöldségnagykövet". 1998 óta tanítok tudatos táplálkozást, a gourmet vegetáriánus főzés a legkedveltebb területem. Én magam nem vagyok vegetáriánus, de mindig is nagy zöldség fogyasztó voltam. Fő érdeklődésem az ételek egészségre gyakorolt hatása, és az étkezéshez kapcsolódó érzelmi tényezők. 1998-2000 Angliában a Lawrence Plaskett Holistic Nutritional Medicine College-ban tanultam táplálkozás tudományt.
Tíz évig éltem Angliában és Indonéziában, ahol sok helyi specialitással megismerkedtem, így a főzőtanfolyamaimon szereplő receptek skálája számos egzotikus fogással bővült. Angliában olyan emberekkel dolgoztam, akik friss diagnózissal a zsebükben kerestek fel, mert betegségük terápiájának része volt a teljes diétás változtatás. Ebben a gyakran nagyon nehéz átállási időszakban praktikus segítséget nyújtottam: a kliens saját otthonában főztem, valamint az új diétával kapcsolatos összes birtokomban lévő információt átadtam.
2007-től 2009-ig, újra itthon, az Angyalok Konyhája munkatársaként dolgoztam, ahol feladataim közé tartozott az egyéni ügyfél konzultáció és személyre szabott menütervezés. 2008-ban megismerkedtem Bácskai Mártával, a Gondolkodj Egészségesen! Program vezetőjével. Örömmel tettem eleget a felkérésnek, hogy a program táplálkozási területének "arcává" váljak. 2009 ősze óta az Ízek és Érzések gasztro és életmód magazin szakmai csapatának tagja vagyok.
2010. január eleje óta paleo módon táplálkozom, és eddigi saját tapasztalataim nagyon pozitívak. Konzultációimban elkezdtem használni a paleo irányvonalat, és a hozzám fordulók visszajelzései igen biztatóak. E tapasztalatok alapján úgy döntöttem, hogy rendszeres paleo tanfolyamokat indítok, ahol a konkrét receptek elsajátítása mellett sok elméleti információ is elhangzik majd. Részint hagyományos magyar ételek paleo változatát, valamint az új diéta által inspirált kreatív recepteket is tanítok majd.
Célom az egészséges táplálkozás megszerettetése, úgy, hogy ínyenc módon tanítok főzni egészségeset, hogy élmény szinten kapcsolódjon össze a "finom" és az "egészséges". Tanfolyamaim abban is segítenek, hogy a résztvevők számára változatosságot hozzon a napi ételek megválasztásában, és magabiztosságot az elkészítésben."
Tíz évig éltem Angliában és Indonéziában, ahol sok helyi specialitással megismerkedtem, így a főzőtanfolyamaimon szereplő receptek skálája számos egzotikus fogással bővült. Angliában olyan emberekkel dolgoztam, akik friss diagnózissal a zsebükben kerestek fel, mert betegségük terápiájának része volt a teljes diétás változtatás. Ebben a gyakran nagyon nehéz átállási időszakban praktikus segítséget nyújtottam: a kliens saját otthonában főztem, valamint az új diétával kapcsolatos összes birtokomban lévő információt átadtam.
2007-től 2009-ig, újra itthon, az Angyalok Konyhája munkatársaként dolgoztam, ahol feladataim közé tartozott az egyéni ügyfél konzultáció és személyre szabott menütervezés. 2008-ban megismerkedtem Bácskai Mártával, a Gondolkodj Egészségesen! Program vezetőjével. Örömmel tettem eleget a felkérésnek, hogy a program táplálkozási területének "arcává" váljak. 2009 ősze óta az Ízek és Érzések gasztro és életmód magazin szakmai csapatának tagja vagyok.
2010. január eleje óta paleo módon táplálkozom, és eddigi saját tapasztalataim nagyon pozitívak. Konzultációimban elkezdtem használni a paleo irányvonalat, és a hozzám fordulók visszajelzései igen biztatóak. E tapasztalatok alapján úgy döntöttem, hogy rendszeres paleo tanfolyamokat indítok, ahol a konkrét receptek elsajátítása mellett sok elméleti információ is elhangzik majd. Részint hagyományos magyar ételek paleo változatát, valamint az új diéta által inspirált kreatív recepteket is tanítok majd.
Célom az egészséges táplálkozás megszerettetése, úgy, hogy ínyenc módon tanítok főzni egészségeset, hogy élmény szinten kapcsolódjon össze a "finom" és az "egészséges". Tanfolyamaim abban is segítenek, hogy a résztvevők számára változatosságot hozzon a napi ételek megválasztásában, és magabiztosságot az elkészítésben."
Olvasson bele a Paleolit receptek hétköznapokra [eKönyv: epub, mobi] c. könyvbe!
![Iványi Orsolya - Mindent a változókorról [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/580/4012580_1.jpg "Iványi Orsolya - Mindent a változókorról [eKönyv: epub, mobi]")
![SZABÓ MAGDA - Az ajtó [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/209/4542209_1.jpg "SZABÓ MAGDA - Az ajtó [eKönyv: epub, mobi]")
![Dr. Csernus Imre - Én és te [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/579/4012579_1.jpg "Dr. Csernus Imre - Én és te [eKönyv: epub, mobi]")
![Wim Hof - A Wim Hof- módszer [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/104/3148104_1.jpg "Wim Hof - A Wim Hof- módszer [eKönyv: epub, mobi]")
![Gary Taubes - A keto védelmében [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/298/2792298_1.jpg "Gary Taubes - A keto védelmében [eKönyv: epub, mobi]")
![SZABÓ MAGDA - Régimódi történet [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/773/4526773_1.jpg "SZABÓ MAGDA - Régimódi történet [eKönyv: epub, mobi]")
![Lakatos Péter - Életmentő izom [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/707/3392707_1.jpg "Lakatos Péter - Életmentő izom [eKönyv: epub, mobi]")
![Harlan Coben - Gondold újra [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/416/4521416_1.jpg "Harlan Coben - Gondold újra [eKönyv: epub, mobi]")
![Lakatos Péter - Kortalanul [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/323/1901323_1.jpg "Lakatos Péter - Kortalanul [eKönyv: epub, mobi]")
![Lakatos Péter - Csak lélegezz! [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/126/4659126_1.jpg "Lakatos Péter - Csak lélegezz! [eKönyv: epub, mobi]")
![Ablonczy Balázs - Az utolsó nyár [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/71/4362071_1.jpg "Ablonczy Balázs - Az utolsó nyár [eKönyv: epub, mobi]")
![Jackson Galaxy - Macskamágia [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/190/2685190_1.jpg "Jackson Galaxy - Macskamágia [eKönyv: epub, mobi]")
![Dr. Csernus Imre - Egy életed van [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/585/1868585_1.jpg "Dr. Csernus Imre - Egy életed van [eKönyv: epub, mobi]")
![Hatos Pál - Rosszfiúk világforradalma [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/148/4563148_1.jpg "Hatos Pál - Rosszfiúk világforradalma [eKönyv: epub, mobi]")
![Behary Wendy - Hogyan kezeld a narcisztikust? [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/220/3485220_1.jpg "Behary Wendy - Hogyan kezeld a narcisztikust? [eKönyv: epub, mobi]")
![Rubin Eszter - Gyulladáscsökkentő étrend és életmód [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/750/3338750_1.jpg "Rubin Eszter - Gyulladáscsökkentő étrend és életmód [eKönyv: epub, mobi]")
![Thomas Armstrong, Phd - Tényleg ADHD-s a gyerekem? [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/186/2673186_1.jpg "Thomas Armstrong, Phd - Tényleg ADHD-s a gyerekem? [eKönyv: epub, mobi]")
![Hatos Pál - Az elátkozott köztársaság - Az 1918-as összeomlás és forradalom története [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/446/1893446_1.jpg "Hatos Pál - Az elátkozott köztársaság - Az 1918-as összeomlás és forradalom története [eKönyv: epub, mobi]")
Új vásárló vagyok!
új vásárlóval indíthatsz rendelést............