Világklasszis agy - Hogyan érhető el a csúcsteljesítmény, és te mit tehetsz érte? [eKönyv: epub, mobi]

Mi különbözteti meg a világ legjobbjait a többiektől?Nem a gyakorlás mennyisége. Nem az iskolák, nem a genetika, és nem a pénz.Harald S. Harung és Frederick Travis agykutatók világklasszis sportolók, felsővezetők és hivatásos zenészek agyát vizsgálták EEG-vel - és meglepő felfedezést tettek. A kiemelkedő teljesítők agya nem egyszerűen ,,jobb". Másképp működik: koherensebben, nyugodtabban, éberebben és hatékonyabban. A szerzők ezt integrált agyműködésnek nevezték el - és kimutatták, hogy ez a képesség fejleszthető.Ez a könyv bemutatja:- miért nem elég a gyakorlás, az oktatás vagy a motiváció a csúcsteljesítményhez;- mit mértek a kutatók olimpiai bajnokok, csúcsvezetők és klasszikus zenekari zenészek agyában;- hogyan függ össze az agyi integráció a kreativitással, az erkölcsi érzékkel és a boldogsággal;- milyen módszerekkel fejleszthető az agyműködés - egy egész életen át.A Világklasszis agy tudományos igényességgel, de közérthetően mutatja be az emberi teljesítmény és boldogság idegrendszeri alapjait. Nem arról szól, mit kell csinálnod - hanem arról, hogyan működik az, aki csinálja.