kategória
szerző
cím
sorozat
betöltés...
kiadó
betöltés...
ISBN
évszám
ár
-
leírás
Előrendelhető
A mezők bármelyike illeszkedjen
A mezők mind illeszkedjen
akciós
Aludj, mint egy ősember - A pihentető alvás ősi titka
Merijn van de Laar
Corvina Kiadó
,
Megjelenés: 2025. május 14.
Nagyjából életünk egyharmadát töltjük ágyban, de ennél rendszerint kevesebbet alszunk. Éjszakánként szeretnénk nyolc órát aludni, mégis gyakran fekszünk ébren a stressz, a folyton kezünkbe kerülő mobil, egy kisbaba vagy egy "életmentő" délutáni kávé miatt. Merijn van de Laar alváskutató (és álmatlanságból kigyógyult!) alvásterapeuta megnyugtat, hogy nem új jelenség az éjszakai ébrenlét. Néhány százezer évvel ezelőtt, amikor a Homo sapiens a kardfogú tigrisektől tartott éjszaka, az...
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
6990 Ft
előző ár:
30 napon belüli legalacsonyabb ár.
5592 Ft
akciós ár:
4799 Ft
Személyes ajánlatunk Önnek
Eljöttek Bagdadba [eKönyv: epub, mobi]
Agatha Christie
![Agatha Christie - Eljöttek Bagdadba [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/135/2728135_1.jpg "Agatha Christie - Eljöttek Bagdadba [eKönyv: epub, mobi]")
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
1999 Ft
Egy kis élet [eKönyv: epub, mobi]
Hanya Yanagihara
![Hanya Yanagihara - Egy kis élet [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/152/5158152_1.jpg "Hanya Yanagihara - Egy kis élet [eKönyv: epub, mobi]")
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
5899 Ft
A kis barát [eKönyv: epub, mobi]
Donna Tartt
![Donna Tartt - A kis barát [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/753/1767753_1.jpg "Donna Tartt - A kis barát [eKönyv: epub, mobi]")
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
3890 Ft
Test [eKönyv: epub, mobi]
DAVID, SZALAY
![DAVID, SZALAY - Test [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/415/5086415_1.jpg "DAVID, SZALAY - Test [eKönyv: epub, mobi]")
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
3899 Ft
A háború művészete [eKönyv: epub, mobi]
Szun-ce
![Szun-ce - A háború művészete [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/906/1184906_1.jpg "Szun-ce - A háború művészete [eKönyv: epub, mobi]")
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
999 Ft
A vidéki kisbolt 3. - A sors játéka [eKönyv: epub, mobi]
Anne Jacobs
![Anne Jacobs - A vidéki kisbolt 3. - A sors játéka [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/927/5205927_1.jpg "Anne Jacobs - A vidéki kisbolt 3. - A sors játéka [eKönyv: epub, mobi]")
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
4590 Ft
Emlékiratok könyve [eKönyv: epub, mobi]
Nádas Péter
![Nádas Péter - Emlékiratok könyve [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/22/1169022_1.jpg "Nádas Péter - Emlékiratok könyve [eKönyv: epub, mobi]")
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
4590 Ft
Dr. Mengele boncolóorvosa voltam az auschwitzi krematóriumban [eKönyv: epub, mobi]
Dr. Nyiszli Miklós
![Dr. Nyiszli Miklós - Dr. Mengele boncolóorvosa voltam az auschwitzi krematóriumban [eKönyv: epub, mobi]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/364/1270364_1.jpg "Dr. Nyiszli Miklós - Dr. Mengele boncolóorvosa voltam az auschwitzi krematóriumban [eKönyv: epub, mobi]")
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes.
3499 Ft
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még
Kegyelmi viszonyok
Krasznahorkai László
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
4999 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
3999 Ft
JÓSKÖNYV
Müller Péter
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
5990 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
5391 Ft
A pillanat hevében
Veronica Henry
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
4990 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
3992 Ft
Twisted Kingdom
Rina Kent
akciós
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
5990 Ft
előző ár:
30 napon belüli legalacsonyabb ár.
4792 Ft
akciós ár:
2995 Ft
Hogyan éljük túl?
Borbás Barna-Stumpf András[szerk.]
![Borbás Barna-Stumpf András[szerk.] - Hogyan éljük túl?](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/882/4677882_1.jpg "Borbás Barna-Stumpf András[szerk.] - Hogyan éljük túl?")
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
4690 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
3986 Ft
A fehér eperfa
Rosa Kwon Easton
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
6499 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
5199 Ft
Kobalt
Frei Tamás
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
7499 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
6750 Ft
Túsz
Eli Sharabi
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
5990 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
5391 Ft
Részletesen erről a termékről
Bővebb ismertető
Nagyjából életünk egyharmadát töltjük ágyban, de ennél rendszerint kevesebbet alszunk. Éjszakánként szeretnénk nyolc órát aludni, mégis gyakran fekszünk ébren a stressz, a folyton kezünkbe kerülő mobil, egy kisbaba vagy egy "életmentő" délutáni kávé miatt.Merijn van de Laar alváskutató (és álmatlanságból kigyógyult!) alvásterapeuta megnyugtat, hogy nem új jelenség az éjszakai ébrenlét. Néhány százezer évvel ezelőtt, amikor a Homo sapiens a kardfogú tigrisektől tartott éjszaka, az ébrenlét a törzs védelmét szolgálta. A kutatások szerint a több részre tagolódó alvás még evolúciós előnyt is jelentett őseinknek. Az ő példájukból kiindulva útmutatást kaphatunk az alvás javításához: a könyvből megtudjuk, hogyan változik alvásunk az életkor előrehaladtával, milyen előnyökkel járhat a társas alvás, milyen szerepet játszanak a környezeti tényezők, például a hőmérséklet és a fény az éjszakáinkban. Bár életmódunk alaposan eltér az ősemberétől, az alvás támogatására kialakuló folyamatok megismerésével megtalálhatjuk a jobb alvás felé vezető utat.
Termékadatok
Cím: Aludj, mint egy ősember - A pihentető alvás ősi titka
Szerző:
Merijn van de Laar
Fordító: Silberer Vera
Kiadó: Corvina Kiadó
Oldalak száma: 288
Megjelenés: 2025. május 14.
Kötés: Puhatáblás
ISBN: 9789631371147
Méret: 214 mm x 138 mm x 10 mm
![Cheryl Rickman - Magány - Teremts kapcsolatot önmagaddal és szerezd vissza az életed! []](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/749/3053749_1.jpg "Cheryl Rickman - Magány - Teremts kapcsolatot önmagaddal és szerezd vissza az életed! []")
Új vásárló vagyok!
új vásárlóval indíthatsz rendelést............