A bőr-mikrobiom egészsége - Pre- és probiotikumokkal a tiszta és ragyogó bőrért [eKönyv: epub, mobi]

Bőrünk alkotja testünk legnagyobb szervét, megfelelő ápolása pedig elengedhetetlen. A bőr egészségének érdekében az egyik legfontosabb lépés, hogy a bőrünkön élő baktériumokat egészséges állapotban tartsuk. Meglepően hangozhat, miszerint táplálnunk kell a bőrünkön lévő baktériumokat, azonban a bőrmikrobiom kritikus szerepet játszik a ragyogó, fiatalos kinézetű bőr fenntartásában. Ebben a könyvben felfedezhetjük az összefüggéseket mikrobiomunk és bőrünk azon képessége között, hogy megvédje magát az ekcémától, a pikkelysömörtől, a felgyorsult öregedéstőlés az aknétól, valamint fontos tippeket és tanácsokat ad a következőkkel kapcsolatban:A LEGJOBB PROBIOTIKUMOK KIVÁLASZTÁSA A TISZTÁBB BŐRÉRTEGYSZERŰ TISZTÍTÓK A SZERVEZET MÉREGANYAGOKTÓL TÖRTÉNŐ MEGSZABADÍTÁSÁÉRTTELJES MÉRTÉKBEN TERMÉSZETES BŐRÁPOLÁSI RUTINOKBŐR- ÉS MIKROBIOMBARÁT RECEPTEKA BŐR MIKROBIÁLIS EGYENSÚLYÁT FELBORÍTÓ ÉTELEK ELKERÜLÉSE