Bővebb ismertető
(jháiuláluhk1.
1
Ez a könyv egy dühös polipról szól. Tanuld meg vele együtt, hogyan lehet testileg és szellemileg ellazulni, és ennek segítségével lehiggadni. Figyeld meg, hogyan tanul meg a polip uralkodni az érzésein, a testén és a haragján.
MEGJEGYZÉS A SZÜLŐKNEK: A relaxációs légzés akkor a leghatásosabb, amikor belégzésnél láthatóan
emelkedik a has, kilégzésnél pedig süllyed. Ezzel együtt nem kell túlhangsúlyozni a helyes légzést: már az is nagy előrelépés, ha tudatosítjuk a gyerekben a düh és a légzés közötti kapcsolatot.
Kellemes olvasást!