Meditáció [antikvár]

Bloise Pascal francia filozófus egyszer azt mondta: „A^ emberiség összes problémája abból ered, hogy az ember képtelen csöndesen megülni a szobájában." OGYAN HASZNALJUK A KÖNYVET A rtó né/te/sorozat sj e kötete a meditáció általános kalauza kíván lenni, kezdő és haladó gyakorlók számára egyaránt. A bevezető saját gyakorlatunk kialakításáról szól. Az ezt követő fejeze tek az egyes medítációfajtákba nyújtanak betekintést, mint amilyenek a tudatosságfe-esztés és a tudatos jelenlét ~ mindfulness - gyakorlatai (második és harmadik fejezet), a koncentrációt segítő gyakorlatok (negyedik fejezet) és a gyógyító meditációk (ötödik ejezet). Az utolsó fejezet ahhoz ad tippeket, hogyan tegyijk a meditációt a mindennapi életünk részévé. A kötet összetett kontemplóciós gyakorlatok bemutatásával záru Fontos figyelmeztetés! A könyvet haszonnal forgathatja bárki, aki többet szeretne megtudni a meditáció művészetéről, de fontos megérteni, hogy 0 meditációs gyakorlatok ismeretét a hagyomány szerint mesterek hivatottak átadni tanítványaiknak. Segítségünkre lehet tehát, hogy ha a könyv elolvasásán túl 0 meditációhoz tapasztalt, nagy tiszteletnek örvendő mestert keresünk magunknak, és mások társaságában is végzünk gyakorlatokat. NÁOAJÓGA, AVAGY ZENÉS MEOlTÁClÓAi^groirt- tedinik^MSlis^kűrolho^uL A(nddixe'omély^llgoiá» (/ládű /dQO/ÖSI h(ndu gyakciaiöbd {?Ijo q be1sL hangunbo való (dblálás. A ihlii hhakj} nöda jö^s egy gycVetloi, omelvei bátkí «K«9e2M. Scnwl mávo ninu uvUAgú^k^ mintegy lnsirufTi0firál<»2er«szömro és eg/ lejötuiNQ. I. « MwMon Wcvid9> 2. t^x^bfom^. raiiiim .vafca^i^y» ( Mhk « ««^MEfa» «»Má ¦««0 <«fMU tv Ao^ « JW« Meditációs stílusok E könyv megismertet bennünket a nneditáció legismertebb formáival, a széles körben elterjedt lélegzetre koncentrálás nnódszerétől egészen a misztikus fiangokra és kifejezésekre épülő hangmeditációig.