Engedd el önmagad [antikvár]

ELOSZO Agyunknak szerepe van mindenben, amit teszünk, beleértve azt is, hogyan gondolkodunk, hogyan cselekszünk vagy hogyan jövünk ki a többi emberrel. Az agy a személyiség, a karakter, az intelligencia és a döntéshozatal szerve. Jómagam az elmúlt húsz évben több tízezer betegen végeztem agyi képalkotó vizsgálatokat, így ki merem jelenteni, hogy ha az agy jól működik, akkor jól működik maga az ember is, ha viszont gondok vannak az aggyal, akkor nagy valószínűséggel az ember életében is gondok adódnak. Egészségesebb aggyal boldogabbak, fizikailag egészségesebbek, bölcsebbek és gazdagabbak vagyunk, és jobb döntéseket tudunk hozni, ami segít abban, hogy sikeresebbé váljunk és tovább éljünk. Amennyiben az agy bármilyen oknál fogva - például sérülés vagy érzelmi trauma következtében - nem egészséges, akkor az ember boldogtalanabb, betegebb, szegényebb, kevésbé bölcs és kevésbé sikeres lesz. Könnyű belátnunk, hogy a fizikai sérülések ártanak az agynak, ám a tudósok már arra is rámutattak, hogy a negatív gondolatok és a múltunkból megmaradt negatív programok is hatással lehetnek rá. Jómagam például egy olyan báttyal nőttem fel, aki nagyon szeretett bosszantani engem. A gyerekkoromban érzett folytonos feszültség és félelem azután a szorongás egy magasabb szintjéhez vezetett, kialakultak bennem a szorongásos gondolkodás mintái, és egy idő után már mindig résen álltam, hátha valami rossz készül ellenem. Ez a félelem hosszú távon az agy félelemközpontjának túlműködéséhez vezetett, és csak életem egy későbbi szakaszában sikerült feldolgoznom ezt a problémát.