Az elengedés művészete [antikvár]

BEVEZETES Az emberek többségére rengeteg negatív gondolat és -?A- érzelem nehezedik. Ezek egy része a mély személyes veszteségekkel kapcsolatos fájdalmas emlékekből fakad. Más részük a hamis elvárások és az összetört álmok miatti gyötrő csalódottságból ered. Harmadik részük pedig a mindennapokban jelen lévő haragból, megbántódásból, a stresszhelyzetek és krízisek okozta frusztrációból táplálkozik. Állandóan magunkkal cipeljük ezeket a negatív gondolatokat és érzelmeket, s így folyamatosan befolyásolják a viselkedésünket, az egészségi állapotunkat és a kapcsolatainkat. Meggátolják, hogy a lehető legjobbat hozzuk ki magunkból. Megakadályozzák, hogy a lehető legjobb módon használjuk ki az időnket és a rendelkezésünkre álló erőforrásokat.