Bővebb ismertető
Az Egészségügyi világszervezet (EVSz, OMS, WHO) általánosan elfogadott meghatározása szerint az egészség nem csupán a betegség vagy rokkantság hiányát jelenti, hanem az ember teljes testi, szellemi és társadalmi jólétéből áll. A szellemi jólét csak a test jó állapotával együtt létezett. Egészségünk öröklött tényezők, fizikai és társadalmi környezeti hatások, valamint az egyén saját magatartásának befolyása alatt áll.
Az emberiség mindenkor vágyakozott az egészségre, a fiatalságra, a hosszú életre. az ókortól napjainkig minden idők legbölcsebb koponyái számtalan tanítást, javaslatot, aranyszabályt fogalmaztak meg az egészség és munkaképesség megtartására, az életkedv és a fiatalos magatartás megőrzésére. a népek közmondásai mindenben mérsékletet (mértéket) ajánlanak a hosszú, tevékeny és boldog élet elérésére, testmozgást és jókedvet minden életkorban. PINDAROSZ görög költő az i. e. V. században írt: "Mi nem sóhajtozunk a halhatatlanság után, de el kell érnünk a emberiség számára lehetséges leghosszabb életkort."