A szorongás feloldása [antikvár]

Bevezetés A szorongás mindenütt jelen van, és mindig is jelen volt. Ám az utóbbi jó néhány esztendőben olyan módon uralkodott el az életünkön, ahogy korábban talán soha. Az én szorongástörténetem jóval hosszabb múltra tekint visz-sza. Orvos vagyok - egész pontosan pszichiáter. Miután évekig küzdöttem azért, hogy segítsek pácienseimnek legyőzni a szorongásukat, és folyamatosan azt éreztem, hogy a kezelésük során valami fontos elkerüli a figyelmemet, hirtelen sikerült meglátnom az összefüggéseket a szorongás, a szokások megváltoztatására irányuló idegtudományi kutatásaink és saját pánikrohamaim között. És ekkor minden megváltozott. Volt egy megvilágosító pillanatom, amikor rádöbbentem: sok ember részben azért nem tud a szorongásáról, mert az elrejtőzik a rossz szokásokban. Ma már szerintem jóval többen szembesülnek elkerülhetetlenül a szorongásukkal, függetlenül attól, hogy próbálnak-e legyőzni egy rossz szokást. Soha nem terveztem, hogy pszichiáter leszek. Amikor elkezdtem az orvosi egyetemet, voltaképpen fogalmam sem volt róla, hogy milyen szakorvos akarok lenni. Csak azt tudtam, hogy össze akarom egyeztetni a tudomány iránti szerelmemet az emberek segítésének vágyával. A képzés rendszere úgy áll össze, hogy az első néhány évben elsajátítjuk a tények és a fogalmak teljes anyagát. Majd elkezdődnek azok az évek, amikor egy konk-