Békés álom - könnyek nélkül [antikvár]

Előszó Az alvás - vagy inkább az alváshiány - az egyik legnagyobb kihívás, amellyel a szülők szembesülnek gyermekük életének első egy-két évében. Óriási feladat megtanítani a kisbabát arra, hogy átaludja az éjszakát. Azok a szülők, akik érzékenyek újszülöttjük szükségleteire, nem hajlandóak olyan módszerek alkalmazására, amelyek azzal járnak, hogy a kicsit sírva hagyják - ezért nagyon gyakran szenvednek kialvatlanságtól. Az „éjszakai mártír" típusú szülőség viszont frusztrációhoz, ne-hezteléshez és szükségtelen bűntudathoz vezet, és tönkreteszi a kis jövevény érkezése felett érzett örömünket. Éppen abban az időszakban, amikor a szülőknek élvezettel kellene ismerkedniük a gyermekükkel, a kialvatlanság miatt kételkedni kezdenek saját szülői rátermettségükben. Mindig azt gondoltam, hogy csodás lenne, ha létezne egy gyűjtemény, amelyből a szülők kiválaszthatnának egy-egy ötletet, kipróbálnák azokat, és a gyermekük egyszer csak varázsütésre átaludná az éjszakát. Elizabeth Pantley éppen ilyen tárházat állított össze, amikor megírta ezt a könyvet. A könyvnek az a szépsége, hogy szülőként magunk alakíthatunk ki egy saját magunk, mi több, a babánk számára is megfelelő alvásprogramot. Számtalan értékes, a gyermekek szükségleteire érzékeny megoldási javaslatról olvashatunk, amelyek tiszteletben tartják a kisbabát is, a szülőt is. Megtalálhatjuk az egyensúlyt az éjszakai gondoskodás és a felnőtt szervezet alvásigénye között. Minden ötlet kiindulópontja az, hogy a korai években alapozzuk meg a gyermek egészséges hozzáállását az alváshoz - vagyis megtanítjuk arra, hogy az alvás kellemes, békés tevékenység, amelytől nincs ok félni. A könyv olvasói valószínűleg olyan szülők, akiket egész éjszaka ébren tart gyermekük. Az alváshiány minden bizonnyal hatással van arra, hogyan tudják ellátni a feladataikat a nap folyamán. Elizabeth Pantley négy gyermek tapasztalt édesanyja, egyértelműen tisztában van azzal, mit éreznek az olvasói, hiszen ő is járt hasonló cipőben. Világos, olvasmányos, könnyen áttekinthető könyvet állított össze. A lépéseket oly módon mutatja be, hogy még a legkialvatlanabb szülő is értelmezni tudja, és ki tudja alakítani a saját programját. Végre valahára olyan könyvet tarthatok a kezemben, amelyet jó szívvel és azzal a meggyőződéssel tudok ajánlani az alváshiánytól szenvedő szülőknek, hogy a segítségével képesek lesznek megtanítani a gyermeküket arra, hogy átaludja az éjszakát - anélkül, hogy sírva hagynák őt. Dr. William Sears