OMD [antikvár]

Nagy örömömre szolgál megírni Suzy Amis Cameron új, OMD: Egyszerű, növényi alapú program, amellyel megmentheted az egészséged, a derékbőséged, és a bolygódat című könyvének elősza^vát. Méghozzá az alábbiak miatt:Az elmúlt negyven évben egy sor randomizált kontrollált vizsgálatot és demonstrációs projektet vezettem le, amelyek igazolják, milyen jelentős változásokat eredményezhetnek az egészségünk és általános jóllétünk szempontjából az átfogó életmódváltások -és hogy mindez milyen gyorsan megtörténhet.Az ilyen életmódváltások közé tartozik a zsírban és íinomított szénhidrátokban természetesen szegény, növényi alapú, organikus élelmiszerekből álló étrend (ezt írja le az OMD); a stresszkezelés! módszerek, ideértve a meditációt és a jógát; a mértéktartó edzés; és a társadalmi támogatás (szeretet, meghittség).Röviden: táplálkozz megfelelően, stresszelj kevesebbet, mozogj többet, szeress jobban.A kutatásaink során munkatársaimmal a legaktuálisabb, legmodernebb, high-tech tudományos méréseket alkalmaztuk, hogy bizonyítsuk a fenti egyszerű, low-tech, alacsony költségvetésű módosítások erejét. Úgy tapasztaltuk, ezek az - étkezést és életmódot érintő - változások nem csak arra képesek, hogy megelőzzék a legismertebb, krónikus betegségek kiteljesedését, de gyak-13