Egészségkönyv [antikvár]

BEKÖSZÖNTŐ „Az egészség nem minden, de az egészség nélkül minden semmi." (Arthur Schopenhauer) „Több mint hatvan éven keresztül tanulmányoztam az élő rendszereket, és ez meggyőzött arról, hogy testünk sokkal tökéletesebb, mint amit a betegségek végtelen listája sugall A szervezet fogyatékosságai sokkal kevésbé a velünk született hibákból, mint inkább a szervezetünkkel szemben elkövetett visszaéléseinkből ered." (Szent-Györgyi Albert, Nobel-díjas orvos, biokémikus) Izgalmas, kihívásokkal teli időket élünk. Világunk gyorsan változik, biztosnak tűnő dolgok válnak törékennyé. Óriási mértékben nő a környezetszennyezés, egyre kevesebb a tiszta víz, a szennyeződésmentes élelmiszer. Át- és felértékelődik, legnagyobb kincsünkké válik az egészség. Vajon úgy is bánunk vele, kincsként óvjuk, védjük? Könyvem anyagát - mint több évtizede praktizáló természetgyógyász -, saját személyes tapasztalataim, valamint kollégáimmal, orvosokkal, természetgyógyászokkal való konzultációim alapján állítottam össze, és jelentős szakmai anyagokkal egészítettem ki. Vallom, hogy betegségeink kialakulásának alapja a lelkünkben keresendő, s nincs gyógyíthatatlan betegség, csak gyógyíthatatlan beteg! (Mára ez már nem pusztán hipotézis, hanem tudományosan is igazolt tény.) Az első lépés a felelősség vállalása az életünkért, tetteinkért, betegségünkért. A második az aktív „tevés" a gyógyulásért. Az egészség romlásáért a környezeti hatásokon kívül az ásványi anyagok, a vitaminok és az enzimek hiánya is felelőssé tehető. A szinte kizárólag gyógynövénytartalmú táplálékkiegészítők megszüntethetik a hiányállapot miatt kialakuló (sav-bázis és mikrobiológiai) egyensúlyvesztést, valamint azt a működési rendellenességet, amit a nem megfelelő ásványianyag-, vitaminbevitel okoz, illetve amilyen plusz terhet a mindennapi méreganyag-bevitelünk együttesen okoznak. Én a ráció embere is vagyok. Ma már akadémikus kutatások tízezrei bizonyítják, hogy egyrészt zöldségeink, gyümölcseink nem tartalmaznak elég, életműködésünkhöz nélkülözhetetlen alapanyagot, másrészt, napi szinten veszünk magunkhoz szervezetünket megterhelő, sok esetben egyértelműen betegí-tő, mérgező anyagokat. Mi lehet a megoldás? A felelősségvállalás és a napi szintű odafigyelés magunkra, környezetünkre. Ha figyelmet szentelünk fogyasztási szokásainknak és azokat átalakítjuk, valamint maximálisan figyelembe vesszük az energiatakarékosságot és a kör-