Az 5:2 fogyókúra [antikvár]

Részlet: Ezt mondják az olvasók az 5:2 diétáskönyvről: „Imádom ezt a könyvet! Heteken át követtem az 5:2 programot, és boldogan fedeztem föl, milyen nagyszerű útmutatást és támogatást nyújt, amikor nehezebben mennek a dolgok. Különösen tetszik, hogy a módszer egyszerűen követhető, és nálam be is vált (nyolc hét alatt 4,5 kilót fogytam, és remélhetőleg folytatom). Csodálatos segítség a célunk eléréséhez, legyen az a fogyás, az egészség vagy mindkettő. Köszönöm, Kate, hogy megírtad ezt a könyvet; olyan számomra, mint egy barát, aki végigkísér az utamon!" „Meglehetősen jó karban lévő, sportos férfi lévén, egyaránt érdekelt a számos hosszú távú egészségügyi előny és a lehetséges fogyás. Kate Harrison könyve rendkívül olvasmányos stílusban íródott, a tudományos kérdéseket is érthetően tárgyalja, tele van ösztönző ötletekkel és példákkal (ugyanakkor megtalálhatjuk benne alacsony kalóriatartalmú ételek receptjeit is, amelyek elkészítéséhez nem kell Jamie Olivernek lennünk). Lelkesítő olvasmány!" „Kate segítségével túléltem a böjti napokat. Rengeteg sikertörténetet hallottam; így kicsit izgulok ugyan, de mivel a módszernek egészségügyi haszna is van, nem lehet rossz. Tanulságos és egyúttal humoros könyv, Kate érthetően írja le a tényeket, amellett azt is megmutatja, hogy kihívás, ugyanakkor felemelő élmény kipróbálni a módszert. Elvezettel olvastam Kate és mások élményeit. A receptek jók, és kétségtelenül használni fogom őket " AZ 5:2 FOGYÓKÚRA f l'l 'i-