Agytisztítás [antikvár]

Bevezetés Egy új valóság Ha boldog akarsz lenni, légy az — Lev Tolsztoj Mikor érezte utoljára úgy, hogy valóban boldog, elégedett, tiszta a tudata, kipihent, és mély összeköttetésben van nemcsak önmagával, hanem az önt körülvevő emberekkel és világgal is? Ha már az idejét sem tudja, akkor önnek szól ez a könyv. Nincs egyedül. Manapság emberek milliói szenvednek ettől, és vagy nem ismerik fel, vagy nem tudják, hogy mit tehetnének ellene. Vannak, akik már fel is adták, és csak fásultan végzik mindennapos teendőiket. De nem kell ennek így lennie. Van lehetőség arra, hogy megtörje ezt a monotonitást, és elkezdjen törekedni a tartós boldogságra és a valóban értelmes létezésre - még akkor is, ha az odavezető út küzdelmes, és tele van csalódásokkal és kihívásokkal. Ez elkerülhetetlen. Az viszont nem szükségszerű, hogy krónikusan azt érezze, hogy nincsenek erős kötődései, ködös az agya, szorong a bizonytalan jövő miatt, és frusztrált - talán már teljesen összetört - magától az élettől. Működő módszerek állnak rendelkezésre ahhoz, hogy ezen érzések többségét elkerülje, és ami még fontosabb, hogy folyamatos boldogságot éljen át. A könyvben talál majd köny-nyebb és nehezebb stratégiákat is, de mindegyik megvalósítható és elérhető. Tisztázzuk már a legelején: még mi sem értük el a célunkat teljes egészében. Együtt járjuk önnel ezt az utat. Reményeink szerint hatékony módot találtunk arra, hogy új keretrendszerbe helyezzük és visszanyerjük a testi és lelki egészségünket, és alig várjuk, hogy ezt a módszert ön is alkalmazza.