Agytakarítás [antikvár]

Bevezetés Az agyad szeret téged biztonságban, a komfortzónádon belül tudni. És ez az, ami visszatart. Amikor az életre szóló ambícióinkról, a legnagyobb céljainkról és a legvadabb álmainkról gondolkodunk, nem okoz gondot elképzelni, hogy mit akarunk. Egy házat a tengerparton, egészségesebb életmódot, támogató partnert, kreatív karriert. Ha becsukod a szemed, és arra gondolsz, hogy eléred mindezt, akkor könnyűséget és bizsergést érezhetsz a testedben. Az önbizalmad és a motivációd növekszik, amiért a célodat valóra tudod váltani. Elkezdesz gondolkodni, hogy holnap, hétfőn, vagy a következő hónapban, netán a következő évben milyen lépéseket kell megtenned - függetlenül attól, hogy ez mennyi kemény munkába kerül célod eléréséhez. Kialakul egy terv, és képzeletbeli megállapodást kötsz magaddal. Minden energiáddal, amit ebben a pillanatban érzel, elhiszed, hogy ezúttal másképp lesz. És semmi sem állhat az utadba. A probléma akkor van, amikor abbahagyjuk a gondolkodást, és cselekednünk kell. Az első néhány nap vagy hét, miután elköteleződsz az új életed mellett, nagyszerű. Úgy érzed, hogy végre élsz és jó úton jársz, elégedetten pipálod ki azokat a feladatokat, amelyek valóra váltják az álmodat. Aztán valami megváltozik. Lassulni kezdesz. Elfáradsz. Kihagysz egy napot, és azzal indokolod, hogy sok a dolgod, vagy egyszerűen nincs kedved hozzá. Különben is, ha egyszer eltérsz a menetrendtől, az nem árt a fejlődésednek, nem igaz? Sajnos ilyenkor egy kihagyott napból kettő, három, négy lesz, míg végül hirtelen az újonnan felépített rutint felváltja az, ami korábban uralta az életed. A „feladással" járó nehézség és bűntudat megakadályozza, hogy még egyszer megpróbáld. Vagy talán az új törekvéseid eredménytelensége akasztja meg a küldetésedet. Esetleg „zajlik az élet", és szidod magad, amiért azt gondoltad, hogy a jelenlegi kötelezettségeiden kívül másra is időt tudsz szánni. Egy időre visszapakolod az álmaidat a fejed egy hátsó zugába, és megígéred, hogy ha eljön az ideje, újra kiengeded őket. A fenti helyzet pontos mása annak, ami velem újra és újra megtörtént, amikor megpróbáltam megváltoztatni a rutinom elemeit. Túlságosan izgatottá tett a célom elérésének lehetősége, de aztán mentális küzdelem volt, amikor