A tökéletes vegetáriánus étrend [antikvár]

A fedőlapok szélei, sarkai kissé kopottak.
A Hay-féle szétválasztó étrend, melynek alapja a szénhidráttartalmú élelmiszerek szétválasztása, az elmúlt években egyre több követőre talált. Nem csoda, hisz egyaránt alkalmas a rövid távú testsúlycsökkentésre és a táplálkozás hosszabb távú átalakítására. Ezenkívül a kevés állati fehérjét fogyasztók konyhájának ideális alapja – s mindenkinek ajánljuk, akik előnyben részesítik a hús nélküli ételeket!